Lachen is Gezond

Een dag zonder lach is een verloren dag. Dat is al meer dan 10 jaar de lijfspreuk van de Lachclub in Destelbergen. Elke eerste zondag van de maand komen hier 20 à 40 mensen lachen. Het idee komt van Luc van Imschoot, die de Indiase lachyoga 10 jaar geleden in Oost-Vlaanderen introduceerde.

Een lachsessie bestaat uit een reeks ontspanningsoefeningen en grappige situaties, om de deelnemers makkelijker te laten lachen. Elke sessie eindigt met een ‘vrije lach’.
 

Dit artikel werd integraal overgenomen van AVS  auteur Christophe Sevenoo  publicatie 3 April 2016 om 11:35
lees verder op AVS